影响身心健康的因素
[b]1，七情过激是影响身心健康的元凶[/b][b]七情是什么，是指喜，怒，忧，思，悲，惊，恐。七种情绪。七情过度会伤害我们的五脏，[/b]
[b]喜伤心，悲伤肺，怒伤肝，忧思伤脾，惊恐伤肾。[/b]
[b]2，气候异常是影响身心健康的因素之一[/b]
[b]天人合一是中医养生的核心，所以气候不正常往往影响我们的心情。[/b]
[b]3，心理不平衡是影响身心健康的因素之二[/b]
[b]由于心理对人的身心有密切关系，所以调整心态之后保持心态平衡十分重要，有些人心胸狭窄，好忍别人，看见别人比自己强，心里就不平衡，这样就容易影响自己的身心，所以胸襟一定要开阔。[/b]
[b]4，精神高压是影响身心健康的又一重要因素[/b]
[b]现在是竞争的时代，快节奏的时代，所以人的精神压力很大，尤其是中年人，社会责任，家庭责任都很重。往往不堪负重，很容易摧垮身心。[/b]
[b]5，不良环境是影响身心健康的无形杀手。[/b]
[b]环境污染，包括噪声，电磁波，空气污染，室内外装修。。。。都会影响我们的身心，产生焦虑，紧张，烦躁等不良情绪和身体的不适。[/b] 知道了，谢谢你了好兄弟
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